心のこと

自分で自分をわかると安心する

こんにちは、ふわふわです☁️

今日も安心について書いていこうと思います。

自分で自分をわかると安心する

自分の思いを言葉にすること。

その大切さを最近とても感じています。

自分で自分の思いを言葉にすると、自分の思いを自分で理解できます。

するとそれが安心になります。

安心とは自分で自分の気持ちをわかっている時だと思います。

ノートに書き出すのでもいいし、人と話すだけでもいい。

自分の思いを形にすることで、もっと自分のことをわかっていけたらいいなぁと思います。

皆さんは自分の気持ちを自分で表現していますか?

今自分はどう感じているのだろうと自分自身に問いかけるだけでも随分自分の不安が変わるような感じがします。

最後に

今日もブログを読んでくださりありがとうございました!

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